心理教育 テーマ その２です。
前回に引き続き、今回もテーマと流れを考えました。
普通について
タイトルは”普通について”です。
では行ってみましょう。
◎普通って何？
日常的な会話で“普通はこうだよね？！”とか話したりしませんか？
この普通って言葉は何でしょうか？
他者と自分を比べるときに使われているようですが、とても曖昧な言葉ですよね。
しかし、この言葉、とても強いと思いませんか？
話し言葉のような、抽象的であるにも関わらず、他者と自分を区別するだけでなく、厚い壁で隔てるような、拘束するような重い言葉に感じませんか？
そのため、この“普通”って言葉で悩んだことは無いですか？
“普通はこんなことしない”“普通になりたい”“私は普通とは違う”
など自分を否定し、他者との違いに劣等感を感じたことは無いでしょうか？
●自分が思う“普通の人”とはどんな人でしょうか？
いくつでも挙げて“普通の人”を作ってみましょう！どうですか？“普通の人”が作れましたでしょうか？
この“普通の人”って身近に居ますか？失敗や苦悩はすると思いますか？感情あらわに我を失いことはありませんか？
●今回考えた“普通の人”に対して、感じたことや思いを話しましょう。●今回はどうでしたか？感想を言いましょう！
●次回やりたいことはありますか？
こんな内容を考えました。参考にしてみてください！
当たり前のことですが、これはキーワードです。正解も不正解も無い。
キーワードがあるから、気持ちを出せる。話せるということです。
心理教育とは、授業の様に教授されるものではなく、自分の心でどう感じたか、それがどうなのかが大事ということです。
やってみること
いろいろと考えてしまったり、悩んでしまったりすると思いますが、形を気にするより、自分がどう感じて、どう考えたに従いましょう。自分が考えている以上に、対象者は思い悩んでいます。当然、自分以上に考えています。
ですから、ツールとして使用するようにしましょう。
他にもなにかお題があれば、私なりな、キーワードからの流れを書き込みます。
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